スタイルが悪い（姿勢が悪い）、ぽっこりお腹をどうにかしたい、くびれを作って体にメリハリをつけたい、ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう。
太りやすく痩せにくい、年々腰回りにお肉がついた、いつまでも綺麗でスリムな体でいたい、とにかく痩せたい、食事制限や辛い運動をあまりしたくない。

そんなあなたは、まろん式骨盤矯正によるダイエットがオススメです。

まろん鍼灸接骨院の骨盤ダイエットは、骨盤矯正を中心とした全身の調整を手技を使い行っていきます。体重を短期間で急激に落とすことはなかなか難しいですし、体にも負担がかかってしまいます。しかし、スタイルなどの見た目は骨盤矯正を行うことでスリムに見える事があります。

このように、ダイエットはまず見た目を変えていくことで、無理なく負担なく楽しくダイエットを続けることができます。骨盤、骨格をまろん式の骨盤矯正で整え、理想の体型に近づけていくのが骨盤ダイエットです。

国家資格を有する施術者が施術を行いますので安心して体験していただけます。

また、個室があり、女性施術者がいるのでお身体に関するデリケートなお話もしっかり対応することができます。

骨盤ダイエットは、骨盤矯正を行うことで、全身の血流を促進し、基礎代謝を上げ、痩せやすい体質を獲得するものになります。その他、ダイエット効果以外にもさまざまな良い効果を体に与えてくれます。

骨盤ダイエットのその他の効果としては、骨盤を支える筋肉（インナーマッスル）が鍛えられることで、姿勢が良くなることでスタイルが良くなる。

姿勢が良くなる事で、血流やリンパなどの全身への巡りが良くなり、それにより冷え症の改善や、肩こりや慢性的な痛み（腰痛や膝痛など）の軽減、便秘解消などの効果も期待できます。

まろん鍼灸接骨院の骨盤ダイエット方法は、まずバキバキせずソフトな手技による骨盤矯正を行い全身の調整をします。姿勢や骨格が改善され、血液やリンパの流れがよくなり体全体の血流が改善することで、基礎代謝が上がり、自然と痩せやすい体になります。また、同時にEMS（インナーマッスルトレーニング）を行うことで寝ながら筋力トレーニングを行うことで、リバウンドの防止、スタイルの維持などを行い、理想の体型に近づけていきます。

羽村市にあるまろん鍼灸接骨院では骨盤ダイエットだけでなく腰痛や肩こり、膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを誤魔化す治療ではなく痛みを繰り返さないための根本治療を目指しています。骨盤の歪みがあることにより身体のさまざまな部分に負担がかかり筋肉が緊張し、痛みや不調を伴います。そのため骨盤矯正をして負担のかかりにくい体づくりを行い、筋肉調整により痛みを抑えていきます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな力で行いますので、どの方でも安心して受けていただけます。

さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で使えていない筋肉をつけるためのトレーニングも行い快適な日常生活を送って頂けるようにお身体のお悩みを改善いたします。

羽村市まろん鍼灸接骨院では骨盤ダイエットに限らず、他にもお身体の不調でお悩みでしたら羽村市で人気の整骨院、まろん鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。

骨盤矯正は痛いですか？

まろん鍼灸接骨院の骨盤矯正はバキバキしたりせずソフトな手技で行うものになります。その為、お子さんから高齢の方まで幅広く体験していただけます。

骨盤矯正でどうして痩せるの？

全身の歪みが改善されると姿勢が良くなります。
そうすると姿勢が悪い時には使えていなかった筋肉を使うようになり、基礎代謝がアップします。その為、体重が落ちたり、ダイエット効果が期待できます。

骨盤が歪むと太る？

骨盤が歪んでしまうと姿勢が悪くなってしまい、基礎代謝が落ちてしまいます。 その為に太りやすい体になってしまうのです

EMSって何？

Electrical Muscle Stimulationの略で電気刺激を使い筋肉トレーニングをする仕組みになります。

EMSで痩せますか？

EMSに直接脂肪を燃焼させる効果はありませんが、筋肉トレーニングを行うことで基礎代謝が上がりそれに伴い、痩せやすい体づくりを行う効果があります。

ノンカロリーやカロリー0という商品が増えてきましたが、実は食品100ｇあたりエネルギーが５キロカロリー未満の食品はノンカロリーやカロリー0と表示できることになっています。その為、ノンカロリーやカロリー0という食品でも取り過ぎはダイエットの天敵になります。

「お尻が弛んでしまっている…」そんなお悩みが6回の施術で解決！【40代女性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：お尻が弛んでいるのが気になる
年代・職業：40代女性、デスクワーク
来院のきっかけ：久々にスーツを着る機会があり、腰お尻回りがキツくなってしまって悩んでおられました。
体の歪みも体型の変化につながると知り、姿勢の矯正ができるところを調べたところ、まろん鍼灸接骨院の骨盤矯正の口コミがよかったとの事でした。

2. 当院によるお身体の分析

骨盤の状態：デスクワークで長時間座っていることにより、骨盤の前傾がみられました。
また、足を組むことも多く、骨盤の左右の高さ（上前腸骨棘）に2cmほどの差がありました。

筋肉の状態：腰回りの筋緊張が強く、臀部の筋肉まで筋緊張が見られました。
圧痛も強く出ており、血流の悪さが顕著に出ていました。

3. 施術プランと経過

当院独自の「まろん式骨盤矯正」、「反り腰矯正」を用い、以下のステップでアプローチしました。

初回〜2回目：痛みのないソフトな骨盤矯正で、骨盤周辺の筋肉を緩めつつ、骨盤の開きや歪みを正しい位置へ整えました。
反り腰が酷かったため、前ももや腸腰筋のストレッチを加えた反り腰矯正を行い骨盤の前傾を改善しました。

通院頻度：骨盤の定着率を高めるため、週2回のペースでご来院いただきました。

3回目〜4回目：骨盤が整うことで内臓の位置が安定し、代謝が上がったことによる骨盤周囲のスッキリ感を実感されておりました。
腰お尻回りの筋肉の凝りが改善された事で痛みを感じることがなくなり、痛みで断念していたウォーキングができるようになりました。

5〜6回目：6回目で骨盤はしっかりと整い、重心が偏らずに歩けるようになったので今までよりお尻の筋肉をしっかり使って歩けるようになりました。
その結果お悩みのお尻の弛みも改善されたとの事でした。
また、骨盤の定着を安定させるためにEMSを用いてインナーマッスルを鍛える治療に移行しました。

〜3ヶ月：週2回のペースを継続していただき、しっかりインナーマッスルを鍛えていただいたので代謝があがり、お身体の引き締まった状態をご実感いただけました。
スーツも問題なく着れるようになったとお喜びいただけました。

4. 施術費用

骨盤矯正+反り腰矯正：通常1回 4,000円
EMS : 通常1回1,750円

5 リスク・副作用について

個人差はありますが、施術後に一時的なだるさ（好転反応）が生じることがあります。お体が変化する際の反応ですので、通常1〜2日で解消されます。

6.副院長　 岡部明日香（柔道整復師）からのコメント

この患者様は骨盤の前傾と筋緊張により、お尻の筋肉が十分に使えない状態でした。
骨盤を整え、深部の筋肉を強化した事で正しく力が入るようになり、弛みの改善に繋がったと考えられます。
まろん鍼灸接骨院では、患者様ひとりひとりに合わせた治療プランを提案させていただいておりますので少しでも気になることがございましたらお気軽にご相談ください。