羽村市で股関節痛でお悩みならまろん鍼灸接骨院へ｜羽村市のまろん鍼灸接骨院

股関節は両脚のつけ根にあり、骨盤と太ももの骨を連結している関節で、体重を支えるだけでなく、「立つ」「歩く」「座る」など日常生活の基本動作をするのに、とても重要な関節です。

股関節の骨と骨の間には、クッションの働きをしている厚さ3mmほどの軟骨があり、直接骨同士がぶつからないようになっています。

軟骨の主成分は水やコラーゲンで、血管や神経などはないため、多少擦り減った程度では痛みは起こりません。さらにその周囲は関節包という袋で守られていて、その内部は潤滑油の役割をする関節液という液体で満たされています。しかし、加齢や負担のかかり過ぎなどで軟骨がすり減ると、軟骨の下にあった骨が露出し、骨同士がぶつかったり潰されたりすることにより痛みが発生します。

これを変形性股関節症と呼びます。

股関節痛の原因は軟骨のすり減りだけではなく、骨についた筋肉が過度に緊張していたり、衰えて硬くなったりすることが原因であるケースもあります。例えば歩いていて股関節に痛みが出てしまう方は、太ももの裏側やお尻にある筋肉がうまく使えていないため、太ももの前の筋肉に負担がかかってしまい、股関節痛が出ている可能性があります。

変形性股関節症をはじめとする股関節痛の初期症状は、動かし始めや歩行時の違和感だけですが、徐々に違和感は痛みに変わり、進行するとますます痛みは強くなり、痺れが出たりする場合もあります。さらに痛む足をかばって歩行することで、歩行が不安定になり左右の脚の長さのバランスにも影響が出る場合があります。

股関節痛の症状で主に疑われる疾患は、大腿骨頸部骨折、変形性股関節症、初育成股関節形成不全、臼蓋形成不全などが考えられます。変形性股関節症のように、日常の負担から起こる疾患だけではなく、先天性の股関節異常の場合もありますので注意が必要です。

股関節痛の原因は1つだけとは限らず、複数の要因が重なって痛みにつながっているケースも少なくありません。

羽村市にあるまろん鍼灸接骨院では、股関節痛や足の痺れを起こしている原因の筋肉に、指圧による筋肉調整、骨盤矯正、鍼治療、灸治療などでアプローチをかけていきます。

痛みが強く出ている股関節だけでなく、腰や足などに痛み、痺れなどの症状を起こしてしまう原因があることも多いので、問診、触診でしっかりと原因を見極め、治療をしていきます。

単純に筋肉の硬さを取るだけでなく、筋肉が硬くなる要因である体の歪みを整えることで症状の再発を防げます。

股関節痛のみに対する治療だけでなく、根本的な改善としてEMSによるトレーニングを行なったり、骨盤矯正で体の歪みを取りバランスを良くすることにより、痛みの出ない体作りをお手伝いしていきます！

また、股関節痛の予防や緩和するための自宅でできる簡単なストレッチなどもあるので、同時にやっていくと効果的です。

股関節痛を始め、肩こりや腰痛、膝の痛みなど、気になることがありましたら、羽村市にあるまろん鍼灸接骨院にご相談ください！

股関節痛があるときはどうしたらいいですか？

歩くときに股関節に負担がかからないようにしましょう。
早足で歩いてしまうと股関節には負担がかかってしまうので、ゆっくりと疲れない程度で歩くことがポイントです。
また、長時間歩くと負担も増してしまうので20分ぐらい歩いたら休憩を取るなどして、負担がかかりづらいようにしましょう。
股関節痛があるときは決して無理をしてはいけません。

股関節痛はどこに出ますか？

股関節痛の主な症状は鼠径部（脚の付け根）周辺に出てきます。
最初は立ち上がりや歩き始めに痛みを感じます。
進行してしまうとその痛みも強くなってしまい、常に痛みを伴う事（持続痛）や夜間痛が出てしまうケースもあります。

股関節は人間にとって大事な関節です。膝関節や足関節なども体重を支えてはいますが、最も役割が多いのは股関節になります。

股関節は可動域が広く、6つの動きをすることができます。

屈曲、伸展、外転、内転、外旋、内旋の動きができます。