羽村市でストレートネックでお悩みならまろん鍼灸接骨院へ｜羽村市のまろん鍼灸接骨院

上記のようなお悩みを抱えていて、普段から手元でスマートフォンをいじる時間が長かったり、パソコンなどでの事務作業を長時間行っていたりするという方は、ストレートネックかもしれません。

ストレートネックとは、頭の重さや、垂直方向の衝撃などから、クッションの働きをして体を守るために、本来あるべき首の背骨の湾曲が真っ直ぐになってしまっている状態を指します。ストレートネックになってしまうと、首にストレスが集中し、首や肩の筋肉に負担がかかってしまい、肩こりや首の痛み、そこから来る頭痛やめまいなどの症状を引き起こしてしまいます。

最近ではストレートネックのことをスマホ首と言ったりもしますね。

その名の通りスマートフォンを長時間いじっていたりすると、ずっと下を向いていることになります。頚椎は本来湾曲の頂点が前に出る形をしています。それが下を向いている時には、頭が前に出るので真っ直ぐに近い状態になります。長時間かつ長期間そんな状態が続いていると、体はそれが自然な状態だと認識し、次第に真っ直ぐ立っている時にも、頚椎の湾曲が失われ、最終的にストレートネックの状態が出来上がってしまいます。

現在、若い人にもストレートネックが増えてきています。スマートフォンはもちろんのこと、勉強をする時間も下を向いていたり、パソコンなんかの作業でも下を向くことが多いので、どんどんストレートネックに近づいてしまいます。しかし、現代社会ですとそれらの状態を回避するのはなかなか難しいことですよね。なのでストレートネックにならないようにすることも大切ですが、ストレートネックになってしまった後のケアが大切になってきます。

ストレートネックの状態を放置していると、どんどん首や肩への負担が増えていきます。首や肩の負担が増えると、ただ首や肩に痛みが出て来るだけでなく、頭痛やめまい、手のしびれなどの原因にもなりかねません。ストレートネックはただ姿勢が悪いだけ、という甘い認識をしていると、年齢を重ねてからどんどん症状が悪化することになりますので、ストレートネックの症状が強くないうちに、治療を始めることをお勧めいたします。

羽村市のまろん鍼灸接骨院では、ストレートネックに対して、首・肩はもちろんのこと、骨盤にも一緒に施術を施していきます。ストレートネックの原因である頚椎は、背骨の一部です。背骨は骨盤に乗っかっているものなので、骨盤が歪んでいると、どれだけ頚椎がよくなったとしても、再び首も歪んでしまいます。なので体の土台である骨盤を整えてから、ストレートネックの治療をすることで、ストレートネックの治療効果をより高めることができるのです。

骨盤矯正をし、首肩周りの筋肉を緩め、首にアプローチをすることで、ストレートネックの症状をしっかり抑えられると考えております。

羽村市のまろん鍼灸接骨院では、機械だけに頼らず手技中心の治療で、患者様の親身になれる様に心がけております。ストレートネックはもちろん、その他肩こりや腰痛、膝の痛みなどなど、お身体でお悩みの際はぜひ一度ご相談ください。

ストレートネックのQ&A

ストレートネックは治りますか？

ストレートネックは簡単に治ることはありませんが、しっかりとした処置や生活の改善により改善する可能性は十分にあります。

ストレートネックがひどくなるとどうなる？

ストレートネックの症状は首や肩の凝りですが、放置すると耳鳴り、めまい、頭痛、手や腕のしびれなどの症状が出る可能性があります。
絶対に放置せずにまろん鍼灸接骨院にご相談ください。

ストレートネックの人はどのような寝方がいい？

ストレートネックの方は首にかかる負担を減らすため、仰向けで寝ることをお勧めします。

ストレートネックは骨盤矯正って有効？

ストレートネックの方に骨盤矯正をするメリットは首周りの緊張を取り除き負担を減らす事ができる点や、姿勢改善効果がある点などがメリットになります。

スマホやパソコンの他にもストレートネックの原因はありますか？

高すぎる枕を使う事もストレートネックの原因になります。こちらもスマホやパソコン等と同様に、寝ている時間に首へ大きな負担がかかる事が原因になります。

ストレートネックの豆知識

現在では約8割の日本人がストレートネックと言われています。

そして、ストレートネックの方の60%以上が10代から30代と言われています。

ストレートネックにはスマホ首という別名があり、スマートフォンやパソコンの長時間の使用で、長時間下を向くことで首に負担がかかることが原因で、本来緩やかなカーブを描くはずの首の骨が真っ直ぐになってしまう事で発症します。その為、10代から30代という若年層に多いと言われています。