羽村市で顎関節症でお悩みならまろん鍼灸接骨院へ｜羽村市のまろん鍼灸接骨院

顎関節症になると患者さんはどのような症状を感じるのかを見ていきましょう。

顎関節症は顎の状態によって、4つに分類されています。

・顎関節症咀嚼筋痛障害（Ⅰ型）

口の開閉や、食べ物を噛むときに下あごを動かす筋肉に障害が起こっている状態。

・顎関節症顎関節痛障害（Ⅱ型）

顎関節の周りの組織や靭帯に、障害が起こっている状態。

・顎関節症顎関節円板障害（Ⅲ型）

顎関節の中にある関節円板というクッションが正しい位置になく、ずれている状態。

・顎関節症変形性顎関節症（Ⅳ型）

顎関節を構成している骨が変形してしまっている状態。

これら障害により起こる顎関節症の代表的な症状は以下が挙げられます。

・口の開閉や、食べ物を食べるときの顎関節あるいは咀嚼筋の痛み

・顎を動かすときに、顎関節から音がする

・口が大きく開かなくなる、開きにくくなる

顎関節症を引き起こす原因にはどのようなものがあるのでしょうか？

考えられる一般的な原因は以下のような癖や生活習慣が原因になるとされています。

・集中すると歯を食いしばる癖

・悪い姿勢（頬杖をつく、猫背など）

・片側ばかりで噛む癖

・極度のストレス、睡眠不足

・歯ぎしり・食いしばり

・硬いものを食べる

・悪い歯並び

・うつぶせで寝ることが多い

・顎周りの筋肉が緊張している

・肩や首の筋肉が緊張している

・長時間悪い姿勢をしている

これ以外にも顔面の怪我や、歯の治療によるかぶせ物、入れ歯などが体に合わないことが原因でなることもあります。そのほかにも顎関節症は日常生活で起こる体の歪みが原因になることもあります。

顎関節症の予防や対処法には、どのようなものがあるか見ていきましょう。

・硬い食品や長時間噛み続ける必要がある食品を避ける

※ガム、硬い肉、スルメ、グミなど

・柔らかく沢山噛まなくてよい食事に切り替える

※うどん、そば、おかゆ、豆腐など

・骨盤の歪み、猫背など、体の歪みの改善を行なっていく。

まろん鍼灸接骨院では、顎関節症の治療は原則として原因の除去を目的とする治療が主となるため、顎の筋肉を温めることにより血流促進を促したり、柔整マッサージにより筋肉をほぐしたり、開口訓練、原因となった生活習慣の見直しなど、様々な治療法があります。

顎関節症に対して、鍼治療をすることで、顎関節の動きを円滑にし、痛みの緩和や顎を動かす筋肉の柔軟性の回復などに有効です。関節円板や関節を包んでいる組織の治療を目的として行っております。

また、顎関節症と共に肩こりや頭痛、めまい、耳鳴りなどがみられる場合には、自律神経のバランスを正常に戻すことで、それらの症状を緩和させることも鍼治療の効果として期待されます。

また、首や肩の筋肉の緊張や猫背、骨盤の歪みなどから顎関節症を発症されていた場合には骨盤矯正なども有効です。まろん鍼灸接骨院ではソフトな矯正のため、どなたでも施術を受けていただけます。

顎関節症の他にも肩こりや腰痛など、体のお悩みがございましたら、羽村市のまろん鍼灸接骨院までお越しください。

【顎のQ&A】羽村市まろん鍼灸接骨院

顎関節症の予防法は？

歯ぎしり、食いしばり、頬杖などをやめることで歯や関節および筋肉に対しての負担を減らすことです。

顎関節症を放っておくとどうなりますか？

顎関節症になることで、顎を支える筋肉のバランスが崩れてしまい、肩こりや頭痛、首の痛みなど、全身的に影響が出てしまいます。
また放っておくと口が開けづらくなったり、食事がしづらくなったり、最悪の場合、痛くて話すことができなくなってしまいます。

顎関節症とストレスが関係しているのはなぜですか？

ストレスが過度にかかってしまうと、体に余計な力が入ってしまい、自覚してないうちに歯を食いしばってしまうことがあります。
歯の食いしばりが習慣化してしまうと顎関節に負担がかかってしまうため、顎関節症のリスクが高くなってしまいます。

顎関節症の寝方はどんな体制がいいですか？

できるだけ仰向けで寝るようにしましょう。
うつ伏せで寝てしまうと、歯に圧力がかかってしまい、歯並びや顎周りの筋肉に影響が出てしまいます。

顎関節症の男女比は？

顎関節症は性別関係なく、なることはありますが、男女比で見ると1：2で特に20代〜30代の女性に多いです。
女性に多い理由は、顎の筋力の弱さや血液循環の悪さ、ホルモンバランスなどが考えられています。

顎関節症の豆知識

みなさんはスマホ顎関節症という言葉を知っていますか？

スマホと顎関節症は密接な関係があります。

スマホを使用する時、ついつい前かがみ、猫背になってしまう人も多いのではないでしょ？

猫背になると下あごが重力で前方にずれてしまい、顎の関節に負担がかかりやすくなってしまう。

それにより『スマホ顎関節症』になってしまいます。

顎関節症になってしまう前にスマホなどの見方を見直すことでスマホ顎関節症になるリスクを下げることができます。

みなさん確認してみてください。