羽村市で弾発股でお悩みならまろん鍼灸接骨院へ｜羽村市のまろん鍼灸接骨院

弾発股とは、股関節を動かした際に引っかかりを感じ音が鳴るような状態を言います。これは筋肉や腱が股関節周囲で骨に引っかかることが原因です。この引っかかりが繰り返し起きることで炎症反応を伴う場合もあります。

弾発股を引き起こす原因は、スポーツや仕事で股関節を酷使することや股関節周囲の筋力低下、不良姿勢や骨盤、骨格の歪みにより股関節部分に負担が多くかかることなどです。

弾発股の症状は、初期では股関節の引っかかりや運動時の音などです。

そこから症状が進行すると患部に炎症が起き痛みや運動制限、可動域の縮小などを引き起こします。

弾発股は引っ掛かりの起きる場所により外側型と内側型に分類されます。

外側型は股関節の外側で引っ掛かりが起きるもので大転子という股関節外側にある突起部分に腸脛靭帯という組織が引っかかることで発生します。

弾発股のほとんどはこの外側型になります。

内側型は比較的稀ですが、腸腰筋という筋肉が股関節の内側で骨盤の骨や大腿骨に引っかかり発症します。

痛みの無い弾発股は放置されてしまうことが多いですが、弾発股を放置してしまうと痛みが慢性化し日常生活に支障をきたす場合や手術が必要になってしまう場合などがあります。

そのため、弾発股かなと思った方は一度羽村市にある、まろん鍼灸接骨院にご相談ください。

羽村市にあるまろん鍼灸接骨院では弾発股の治療としてまず患部の状態の把握からスタートします。炎症が起きている場合には、消炎処置のためにハイボルトによる電気治療、アイシング、テーピングなどを行います。炎症が落ち着いてからは患部の負担を軽減し症状を落ち着けるために指圧による筋肉調整、ストレッチ、鍼灸治療、骨盤矯正を行います。

又、EMS（インナーマッスルトレーニング）を行うことで筋力を鍛え、症状の再発予防も同時に行っていきます。

弾発股の治療で特におすすめなのは骨盤矯正になります。骨盤矯正を行うことで不良姿勢や骨盤、骨格の歪みを改善でき症状の軽減に加え、症状の予防効果も期待できます。

〜最後に〜『快適な日常生活を送るために』　

羽村市にあるまろん鍼灸接骨院では弾発股だけでなく腰痛や肩こり、膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを誤魔化す治療ではなく痛みを繰り返さないための根本的治療（改善）を目指しています。

骨盤の歪みがあることで身体のさまざまな部分に負担がかかることで筋肉が緊張し、痛みや不調を伴います。そのため骨盤矯正をして負担のかかりにくい体づくりを行い、筋肉調整により痛みを抑えていきます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな手技で行いますので、お子様から高齢な方まで安心して体験していただけます。

さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で寝ながらにして使えていない筋肉をつけるためのトレーニングも行い、快適な日常生活を送って頂けるようにお身体のお悩みを改善していきます。

羽村市まろん鍼灸接骨院では弾発股に限らず、他にもお身体の不調やお悩みがありましたら、羽村市で人気の整骨院、まろん鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。

弾発股のQ＆A

弾発股を引き起こす原因で多いのは？

弾発股を起こしてしまう原因の多くはスポーツや仕事などでの股関節の酷使です。

弾発股の自宅でできる予防法は？

自宅でできる弾発股を予防する方法は、ストレッチなどが有効になります。

弾発股は痛い？

弾発股の場合、必ず痛みが出るわけではありません。多くの場合初期は引っかかり感や同時の音になります。

弾発股の場合冷やす？温める？

弾発股で炎症がある場合、冷やすこともありますが基本的には温めて筋肉、関節を柔らかくすることをお勧めします。

弾発股の予防で鍛えるべき筋肉は？

弾発股の予防には、臀部や大腿部の筋肉を鍛えることが有効です。

弾発股の豆知識・雑学

弾発股の時に股関節の運動時になる音を「クリック音」と言います。

関節雑音の種類として「ポキポキ」や「パキパキ」のような音をクリック音といい、「ジャリジャリ」のような音をクレピタス音と言います。