羽村市でオスグット・成長痛でお悩みならまろん鍼灸接骨院へ｜羽村市のまろん鍼灸接骨院

オスグッドとは、正式名称をオスグッドシュラッター病といい、成長期の子供に多く見られる成長痛のようなものです。太ももの前にある「大腿四頭筋」と呼ばれる、人体で一番強力な筋肉が膝のお皿の下の「脛骨粗面」と呼ばれる骨の一部に付いています。この大腿四頭筋が、ジャンプやダッシュなどで繰り返し収縮すると、付着部である脛骨粗面を何度も引っ張ってしまい、炎症を起こして痛みが出たり、骨が出っ張ってきたりしてしまいます。

オスグッドになってしまうと、ジャンプやダッシュをした時に痛みが出てきたり、運動をした後に痛みがあったり、骨が出っ張った部分がぶつかると、激痛が走ったりします。また、正座をするなどの大腿四頭筋を伸ばす動作でも痛みが出ることがあります。

オスグッドが起こる原因は、成長期の子供の骨がまだ柔らかく、筋肉の強い収縮力に耐えきれないことにあります。成長期の子供の骨は、骨の端が柔らかい素材でできています。この柔らかい骨がしっかりとした、硬い骨になることで身長が伸びて行くのですが、骨の成長より先に、筋肉が強くなり過ぎてしまうことで、まだ柔らかい骨を引っ張ってしまい、オスグッドが発症してしまいます。

オスグッドの症状が悪化していくと、骨がどんどん出っ張っていきます。これは筋肉が骨を引っ張って起こるのですが、その状態になってもオスグッドの痛みを我慢し、スポーツを続けていると、最悪の場合裂離骨折を起こしてしまいます。

普段クラブチームや部活動などでスポーツをしている子供たちは、基本的にそのスポーツを休むことを嫌がります。オスグッドの痛み自体も、骨が出っ張っている部分をぶつけたりしなければ、それほど強いものでもないので、痛みを我慢してスポーツを続けてしまうことが多いです。そうすると、最悪の場合を引き起こしかねませんので、親御さんや、スポーツの指導者が止めてあげることが大切です。

オスグッドになってしまったら、運動を止めてあげることも大切ですが、それ以前に日頃のケアが大切です。

オスグッドは特にジャンプやダッシュを繰り返し行うスポーツをしている小・中学生におこります。筋肉の急激な収縮が原因のため、オスグッドは普段の入念なストレッチや、スポーツ後のケアを行うことで防げる症状だと言われています。ですが、自主的にストレッチをしたり、ケアをすることができる子供はなかなかいません。なので、周りの大人たちのサポートがとても大切になるのです。

羽村市のまろん鍼灸接骨院では、オスグッドの治療は大腿四頭筋に対してのアプローチを中心に行って参ります。オスグッドは大腿四頭筋の骨を引っ張る力が、痛みや症状の原因になっています。そこで、大腿四頭筋を電気と手技やストレッチでほぐし、柔らかくすることで、骨を引っ張る力を弱めてあげます。

また、大腿四頭筋は骨盤から膝まで繋がっている筋肉です。つまりは骨盤の歪みとも関係が深く、骨盤が歪んでいると、それだけ大腿四頭筋が張ってしまい、オスグッドの痛みが強くなりやすいです。なので、痛みが強かったり、なかなか痛みが減らない場合には、骨盤矯正も併せてオススメしています。

羽村市のまろん鍼灸接骨院では、機械だけに頼らず、手技を中心にした治療で、患者様のお悩みに、親身になって治療を施していきます。

オスグッドだけでなく、その他肩こりや腰痛など、些細なお悩みでも是非ご相談ください。

オスグッドはいつ痛む？

成長期に起こるオスグッドは筋肉の成長より先に骨がどんどん成長してしまい骨が筋肉によって引っ張られてしまって痛みが生じてしまう傷病です。
なのでスポーツをするときや正座など筋肉を伸ばして活動するときに痛みが出てきてしまいます。
休んだりすると痛みは落ち着いてきます。

オスグッドの治療期間は？

オスグッドは痛みが取れるまで1ヶ月から数ヶ月程度安静が必要です。
その期間に無理をすれば痛みは長引きますし、安静にしていれば痛みは収まってきます。
症状の度合いによっても治療期間には個人差があるので長く治療する人やすぐ完治する人など症状は様々です。

オスグッドを放置するとどうなる？

オスグッドシュラッター病を発症し、何も治療せずに放置していると最悪の場合手術になってしまう可能性があります。
原因をしっかり理解し適切な応急措置や治療を行えば、回復の期間が短くなったり、痛みがなくなったり、また運動できるようになっていきます。

オスグッドにならない為にスポーツ中に気をつけることはありますか？

オスグッドシュラッター病の時は運動の前後で痛みが増しやすいので運動前は入念なウォーミングアップ、運動後はアイシングを徹底していきましょう。

女の子でもオスグッドになるの？

ジャンプが多いスポーツやボールを蹴るスポーツに多いのが特徴の傷病です。
なのでバスケットボール、サッカー、バレーボール、陸上などの競技は女子でも多く発症します。

〜オスグッドの豆知識〜

オスグットの正式名称はオスグッドシュラッダー病といってオスグッドさんとシュラッターさんという医師の名前から付けられた病名です。

同時期に症例を発表したと言われています。