こんにちは！

羽村市にある接骨院、まろん鍼灸接骨院の鍼灸師の佐野です。

まろん鍼灸接骨院は11月も土曜祝日朝9時から夜9時まで通常通り診療しております。

交通事故患者様は22時まで受付！

⚠︎日曜の最終受付は18:30となります。

接骨院には併設の駐車場を10台以上完備！！

女性の施術者が在籍しているのでデリケートなお悩みにも対応！！

現在、羽村市にあるまろん鍼灸接骨院では予約優先制を行なっております。予約している方を優先的にお呼びしますので、そのまま来院された場合も治療することは可能ですが、状況によっては30分〜1時間以上お待たせしてしまう場合があります。事前のご予約がおすすめです！

【お知らせ】

令和7年8月1日より、営業時間が9時〜21時(最終受付は20時45分)となり休憩時間がなくなりました。スタッフが交代で休憩時間を取るため時間帯によってはスタッフ数が少なくお待たせしてしまう場合がございます。

待ち時間少なくご案内させていただくため、ご予約をおすすめしていますので、お気軽にご連絡ください。

本日の羽村市の天気は晴れ、気温は20度と、日中は過ごしやすい気候となっております。

朝晩は冷えますので、寒暖差にご注意ください。

本日のブログは頭痛とストレートネックの関係性についてです。

下を見て作業する事が多いので、現代人はストレートネックの方が多くいらっしゃいます。

では、ストレートネックになってしまうとどういった不具合が起こるのでしょうか。

【ストレートネックとは？】

皆さんはストレートネックという症状をご存知でしょうか？

スマートフォンやパソコンを長時間使う生活が続くと「ストレートネック」いわゆるスマホ首が起こりやすくなります。

首の骨は本来、緩やかなカーブを描いて頭の重さを支えていますが、

下を向いた姿勢が続くとそのカーブが失われ、首がまっすぐに近い状態になります。

これがストレートネックです。

ストレートネックになると頭を支える筋肉や関節に負担がかかり、首のこりや肩こりの原因となり頭痛が出やすくなります。

特に後頭部からこめかみにかけて重だるい痛みを感じる「緊張型頭痛」は、ストレートネックが原因で起こる代表的な頭痛です。

最近では偏頭痛と緊張型頭痛を併発する方も増えてきています。

【ストレートネックになりやすい人の特徴とは？】

現代人に多く見られるストレートネックですが、原因として特に多いのが長時間のスマホ・パソコン作業と言われています。

目を酷使することで眼精疲労となってしまい、そこから頭痛が発症してしまう方が多くいらっしゃいます。

日常生活では常に下を向いて作業することが多いので、ストレートネックは現代病として問題となっています。

ストレートネックによる筋肉の硬さや姿勢の歪みなどは放っておいても良くなることはほぼありません。

放置せず、早めに治療やケアをしてあげることで慢性的に頭痛を引き起こしたり、肩こりなどのリスクを防ぐ事ができます。

【ストレートネックから起こる頭痛の治療法とは？】

まろん鍼灸接骨院では、ストレートネックから起こる頭痛の治療として、鍼灸治療や骨盤矯正をお勧めしております。

頭痛を改善するためにはストレートネックを改善する事が大切となってきます。

まず頭痛を改善したい、痛みを早く取りたい方には即効性のある鍼灸治療をお勧めしております。

鍼灸治療は敢えて体に小さい傷をつけることで自然治癒力を高め、血流の促進によって老廃物を洗い流し、組織の回復と痛みの改善を図ります。

また、ストレートネックが原因の頭痛には、自律神経の乱れも関係しています。

長時間の同じ姿勢やストレスで交感神経が優位になると、筋肉が緊張し、頭の血流が悪くなります。

鍼灸にはこの自律神経のバランスを整える作用もあり、首や肩の凝りが軽くなって頭痛が起こらなくなった方も多くいらっしゃいます。

痛みをとるだけではなく、今後頭痛を引き起こさないためにストレートネックを治したい、根本改善をしていきたい方には骨盤矯正をお勧めしております。

首の骨の歪みは、実は骨盤の歪みが関係しています。

骨盤が傾くと背骨のバランスが崩れ、頭を支える位置がズレることで首の負担が多くなります。

すると首が前に出てストレートネックとなってしまい、頭痛につながってしまいます。

まろん鍼灸接骨院の骨盤矯正はボキボキと鳴らす骨盤矯正ではなく、無理な力を加えずに行う痛みのないソフトな矯正です。

骨盤が正しい位置に整うと上に乗っている背骨も整うので、ストレートネックが改善されます。

首や肩の負担も減るので、頭痛や手の痺れなどの諸症状も改善が見込めます。

ストレートネックによる頭痛は一度良くなっても、姿勢の歪みを放置

してしまうことで再発しやすい特徴があります。

スマホを目の高さで使う、背中を丸めないよう意識する、こまめにストレッチを取り入れるなど、日常生活でのちょっとした意識で頭痛の改善や再発も予防できます。

羽村市周辺でストレートネックから起こる頭痛にお困りなら人気の接骨院まろん鍼灸接骨院へお気軽にお問い合わせください。ストレートネック、頭痛以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん鍼灸接骨院にご相談ください。

さらに詳しいストレートネックについてはこちら

https://maronshinkyuu.com/syojyo/sutoretonekku/

羽村市にある、まろん鍼灸接骨院では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん鍼灸接骨院では交通事故による『むちうち治療』は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り21時まで受付しており、駐車場も10台以上完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市・立川市の4店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

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