【不眠改善、睡眠の質の向上】

ヘッドマッサージで凝り固まった頭の筋肉をほぐすと共に、普段使わない頭皮の筋肉も動かすことで脳の疲れが取れます。そうする事で質の良い睡眠が取れるようになり、寝起きもスッキリと爽快に起きれます。

なかなか寝付けない方、睡眠が浅い方、考え事をしてしまって脳が休まらないまま寝ている方にはとても効果的です！

【首や肩こりの改善】

ヘッドマッサージで首や肩甲骨につながっている頭皮をほぐす事で上半身の緊張がほぐれ、血流の循環が良くなり首や肩のこりも改善されます。

デスクワークなどで首や肩こりにお悩みの方におすすめです！

【頭痛の改善】

頭痛の原因となる首や肩に繋がっている頭皮をほぐすことで上半身の緊張がほぐれ、ヘッドマッサージの中で頭痛に効果的なツボを刺激していく為、頭痛の改善が期待できます。

また頭の筋肉がほぐれ血行が良くなることで酸素が脳に行き渡り、施術後にはスッキリとした爽快感を味わえ味わえます。

【自律神経を整える】

ヘッドマッサージにより心と身体がリラックスすることで、副交感神経の働きが優位になり、自律神経が整います。

普段ストレスが多い方、不眠症、イライラや気分の落ち込みなどの不調がある方は交感神経が優位に働いている場合が多い為、ゆっくりとお風呂に浸かったり、ヘッドマッサージなどで一度身体のスイッチをオフにしてあげる事が大事です。

【眼精疲労の改善】

デスクワークやスマホの見過ぎなどで目を酷使している方は、目周りの筋肉の他にも首の深部にある「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」と呼ばれる筋肉が硬くなります。

ヘッドマッサージで、後頭下筋群や目の疲れに影響する側頭筋をほぐす事で、緊張がほぐれ血行も良くなるため、眼精疲労の改善に繋がります。

このように、ヘッドマッサージには様々なお悩みに効果があるだけでなく、ご自身ではマッサージしづらい頭部をじっくりとほぐす事で、気持ちよさや心地よさを感じリラックスできますので、質の良い睡眠をとる事ができます！

【抜け毛や薄毛の予防】

頭皮が固まった状態だと血流が悪くなり、抜け毛が増えたり、髪の毛が細くなっていきます。ヘッドマッサージすることで、毛細胞が活発になり、髪の毛にハリやコシが出ます。毛は太くなり抜けにくくなる為、薄毛に悩む方にもおすすめです！

【リフトアップ効果】

ヘッドマッサージで凝り固まった頭皮をほぐす事で、下がった頭皮が元の位置に戻り顔のたるみが解消され、お顔のリフトアップに繋がります。

また血流やリンパが流れ、お顔のむくみも解消しスッキリとした印象に変わります。

当院では上記の症状でお悩みの方におすすめのドライヘッドマッサージのメニューをご用意しております。

【安眠ドライヘッドマッサージ６０分】

凝り固まった頭皮だけでなく耳や、デコルテもじっくりほぐし血行促進◎

普段なかなか寝付けない、寝ても寝た気がしない、心も体もゆっくりリラックスしたい方におすすめ！

料金　初回トライアル5,980円　通常9,900円

【極上ドライヘッドマッサージ７５分】

ヘッドマッサージに加え、眼精疲労や食いしばりにもアプローチします。

背中、肩甲骨、肩もしっかりほぐすので肩こりでお悩みの方にもおすすめ！不眠、食いしばり、ストレス、頭痛、様々なお悩みを一掃します◎

料金　12,500円

羽村市にあるまろん鍼灸接骨院ではヘッドマッサージだけでなく腰痛や肩こり、膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを誤魔化す治療ではなく痛みを繰り返さないための根本的治療（改善）を目指しています。骨盤の歪みがあると身体のさまざまな部分に負担がかかり筋肉が緊張し、痛みや不調を伴います。

そのため骨盤矯正をして負担のかかりにくい体づくりを行い、筋肉調整により痛みを抑えていきます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな手技で行いますので、お子様から高齢な方まで安心して体験していただけます。

さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で使えていない筋肉をつけるためのトレーニングも行い、快適な日常生活を送って頂けるようにお身体のお悩みを改善いたします。

羽村市まろん鍼灸接骨院ではヘッドマッサージに限らず、他にもお身体の不調やお悩みがありましたら、羽村市で人気の整骨院、まろん鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。

オイルや水を使いますか？

当院ではオイルや水を使用しないドライヘッドマッサージを行います。

ヘッドマッサージで眠くなるのはなぜ？

ヘッドマッサージを受ける事で、交感神経と副交感神経のバランスが整い緊張し続けた身体が解放され、心身ともにリラックスした状態になります。そのため眠気やだるさを感じたりする事があります。

男性も受けれますか？

ヘッドマッサージを含む全リラクゼーションメニューは、女性の方のみのご案内となっております。

ヘッドマッサージはどのくらいの頻度で受ければいいですか？

お身体や頭皮の状態、生活習慣によって最適な頻度は異なりますが、まずは頭皮や首、肩の緊張が緩みやすい状態を作るために最初の3ヶ月は週に1回〜2週間に1回のペースがオススメです。 継続してケアを行う事で頭皮や首・肩の緊張がほぐれやすくなり、深くリラックスできる状態を維持しやすくなります。 また、自律神経が整いやすくなることで、「以前より眠りが深くなった」「夜中に目が覚める回数が減った」「朝スッキリ起きれるようになった」と感じるお客様も多くいらっしゃいます。 その後は月に1回程度のメンテナンスを続けていただく事で睡眠の質やお身体のコンディションを維持しやすくなります。 お客様一人ひとりの生活スタイルやご予算、お身体の状態に合わせて最適なペースをご案内いたしますので、安心してご相談ください。

1回でも効果はありますか？

一度の施術でも「頭が軽い！」「久しぶりにぐっすり寝れた」「目がスッキリした」「首のコリが楽になった」と変化を実感される方が多くいらっしゃいます。 しかし頭皮の硬さや首・肩の緊張は、日々のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなどにより少しずつ積み重なっていきます。 そのため、一度の施術で全ての不調が改善するものではありません。 定期的にケアをする事で深くリラックスしやすい状態を維持しやすくなり、「以前よりより眠りが深くなった」「朝までぐっすり眠れる日が増えた」と感じるお客様も多くいらっしゃいます。

眠りが浅く、不眠症気味なのですがヘッドマッサージは効果ありますか？

「夜中に何度も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」「寝つきが悪い」とお悩みの方にもオススメです。 睡眠中でもストレスや疲労によって頭皮や首・肩の筋肉が緊張したままになっていると身体が十分に力を抜くことが出来ずに脳や身体がしっかり休息できない場合があります。 当院では心地の良い圧で頭皮や首・肩の緊張をじっくりと緩め、深いリラックス状態へ導いていきます。 施術中は眠ってしまう方も多く短時間の睡眠でも「何時間も眠ったように頭がスッキリした」「久しぶりに深くリラックスできた」と感じられる方も多くいらっしゃいます。 質の良い睡眠は毎日の疲労回復や自律神経を整える為にも大切です。心も身体もゆっくりお休み頂けるお手伝いをさせていただきます。

デスクワークで目が疲れやすいのですがヘッドマッサージはオススメですか？

はい、とてもオススメです。パソコンやスマートフォンを長時間使用すると目だけでなく頭皮や首肩の筋肉も緊張し眼精疲労や肩こり、頭の重だるさにつながる事があります。 施術後には「目がパッと開く感じがした」「頭が軽い」「仕事終わりの疲れがスッキリした」と喜ばれる方が多くいらっしゃいます。

頭皮が硬く、頭痛もでます。ヘッドマッサージで緩和できますか？

頭皮や、頭、首、肩のコリ、眼精疲労、ストレスなどによる緊張型頭痛の方にはとてもオススメです。 デスクワークやスマートフォンの使用、ストレスが続くことで頭皮や首肩の筋肉が無意識に緊張した状態になります。筋肉が硬くなることで血行が滞り頭が締め付けられるような重い痛みや、頭の重だるさを感じやすくなる事があります。 緊張状態が続き凝り固まった頭皮や筋肉をじっくりとほぐすことで施術後には「頭が軽くなった」「目が開きやすくなった」「頭痛の出る頻度が減った」など多くの方にヘッドマッサージによる不調の緩和を感じていただけてます。

自律神経が乱れるとどんな症状が出ますか？

自律神経が乱れると身体のオン・オフの切り替えがうまくいかず、さまざまな不調が現れることがあります。 例えば、「疲れが取れない」「眠りが浅い・途中で起きてしまう」「呼吸が浅い」「イライラしやすい」「力が抜けない」といった症状もその一つです。当院ではじっくりとした圧で凝り固まった頭皮や周辺に筋肉の緊張を緩め深いリラックス状態へ導く事で自律神経のバランスを整えます。

ヘッドマッサージでリフトアップ効果は期待できますか？

頭皮とお顔は一枚の皮膚で繋がっている為頭皮が引き上がることでお顔全体が引き上がり、スッキリとした印象になります。 また頭の緊張を緩めることで目の開き方や、食い縛りによる頬の張りの緩和にも効果的です。 疲れを癒したい・睡眠の質を整えたいという方にはもちろん、「お顔をスッキリ見せたい」「美容のためにもメンテナンスをしたい」という方にもオススメです。

初めてで不安です。どのような流れで施術しますか？

初めてのご来院では「どんな施術を受けるんだろう？」「痛くないのかな？」など不安に感じる方も多くいらっしゃいます。 当院では安心して施術を受けていただけるようカウンセリングを大切にしています。まずは、お仕事や生活習慣、お身体のお悩み、お疲れの箇所などを丁寧にお伺いし、お客様一人ひとりに合った施術をご提案致します。 力加減もその都度確認しながら施術を行いますのでご安心ください。 施術後はお身体の状態や施術内容を分かりやすくご説明し、ご自宅で簡単にできるセルフケアや今後おすすめのペースについてもお伝えいたします。 「もっと早く来ればよかった」「初めてでも安心して受けられた」というお声をいただく事も多く、初めてのお客様にもリラックスしてお過ごし頂ける心がけています。

マッサージにオイルや水は使いますか？

当院のヘッドマッサージはオイルや水を使用しないドライヘッドマッサージです。 オイルや水で滑らせるのではなく頭皮をしっかり捉えながらじっくりと心地の良い圧で筋肉をほぐしていく施術のため、頭皮や首の筋肉を緩めやすいのが特徴です。 また髪が濡れないため、施術後ぼヘアセットが崩れにくくお仕事の合間やお出かけ前でもお気軽にご利用いただけます。 施術後はブラシや寝癖直しスプレーもご用意しておりますので、ご予定がある方も安心してご来店ください。

男性もヘッドマッサージを受けられますか？

大変申し訳ございません。当院ではヘッドマッサージを含む全てのリラクゼーションメニューは女性のお客様限定で施術しております。ご理解のほどよろしくお願い致します。

「不眠により疲れが溜まっている」そんなお悩み解決！【40代女性の改善事例】

1. 患者様プロフィール

お悩み：不眠、疲れ、頭痛
年代・職業：40代女性、デスクワーク
来院のきっかけ：羽村院に以前から通っていて、リラクゼーションメニューがある事を知った為。

2. 当院によるお身体の分析

筋肉の状態：頭の横にある筋肉(側頭筋)のこりがあり、後の筋肉(後頭筋)から首にかけて筋肉の過緊張がみられました。

3. 施術プランと経過

『安眠ドライヘッドマッサージ』

施術前:不眠が続き疲労感があった。日々のデスクワークが原因で頭痛と眼精疲労も出てきていた。

施術後:頭の筋肉(特に側頭筋)のこりが強くあったが術後かなり緩和されました。
頭痛や眼精疲労の原因になる後頭部から首にかけての筋緊張もありましたが、こちらも筋肉がほぐれていました。
施術中に深い眠りにもつけていて、術後スッキリしたと仰っていました。

4. 施術費用

安眠ドライヘッドマッサージ
通常60分：9,900円　　75分:11,500円
初回限定クーポン利用で60分 5,980円 で体験いただけます。

5 リスク・副作用について

個人差はありますが、施術後に一時的なだるさ（好転反応）が生じることがあります。お身体が変化する際の反応ですので、通常1〜2日で解消されます。

・悪性腫瘍、糖尿病、重度の高血圧などは禁忌となっております。
・妊婦さんはヘッドマッサージ可能ですが、不安な時は医師に確認しておきましょう。

6. 副院長　岡部明日香（柔道整復師）からのコメント

安眠ドライヘッドマッサージでは、日々の疲れや頭痛、眼精疲労といった症状の改善にも繋がります。当院のリラクゼーションメニューではヘッドマッサージを含め、リンパマッサージなどお身体を癒すメニューを揃えております。
女性限定となりますが、プレゼントに贈れるギフト券などもありますので、気になった方はスタッフまでお声がけ下さい！