子供の不良姿勢はストレートネック、猫背、反り腰、骨盤の後傾と大人同様に発生します。昨今では学校の授業でもパソコンやタブレットを使用することがあり、以前と比べても子供の不良姿勢が増えているとされています。

子供の不良姿勢の原因は以下の様なことが考えられます。

生活習慣

運動不足による筋力の低下やパソコンスマートフォン、タブレットの長時間使用による座りっぱなしや前傾姿勢。

生活環境

体に合わない机や椅子を使用していると無意識に体へ負担をかけてしまっている可能性があります。また、昨今は社会全体が夜型に変わり朝食を食べない家庭も増えています。このように太陽に当たらない、生活リズムの乱れも心身のストレスとなります。

身体的要因

成長期の子供の体は筋肉や骨の状態が日々変化します。この成長に体がついて来ないケースがあります。また、昨今社会全体が肥満傾向にあり、この体重増加も不良姿勢の原因と考えられています。

子供の不良姿勢が続くと以下のようなデメリットが考えられます。

骨格の歪み

不良姿勢で骨格の歪みが発生します。骨格が歪むと骨盤や背骨といった体を支えるための部分が歪んでしまい、様々な慢性疾患や側湾症、顎関節症、歯並び・噛み合わせなどの原因となります。

・スポーツ中のパフォーマンス低下や怪我のリスク

不良姿勢が続くと筋肉や関節の動きを悪くしてしまいスポーツ時のパフォーマンス低下や怪我の原因となることがあります。

・呼吸が浅くなる

不良姿勢だと胸郭（あばら）の動きが悪くなり十分に肺が膨らむことができなくなります。呼吸が浅くなると全身の様々な不調の原因となります。

・肩こりや頭痛、腰痛

不良姿勢は全身の血液循環を悪くします。すると筋肉が硬くなり、肩こりや慢性の痛みの原因となります。

・内臓機能の低下

不良姿勢の状態、特に前かがみの状態だと内臓が圧迫されてしまい内臓の機能が悪くなります。

（例）消化が上手くできなくなる。便秘になる。

子供姿勢矯正は成長期の体の不調を取り除き、怪我を予防するためにもとても重要です。また、子供の姿勢矯正は日常的な注意がとても重要になりますので姿勢や体に詳しい専門家の矯正がとてもおすすめです。

まろん鍼灸接骨院では、国家資格を有するスタッフが『子供姿勢矯正』をさせて頂きますのでご安心ください。

一言子供姿勢矯正といっても様々な方法、やり方があります。羽村市にあるまろん鍼灸接骨院の子供姿勢矯正は、術者がソフトな手技で行います。なので痛みを感じることはほとんどなく、子供でも安心して施術を受ける事ができます。また、施術前後のビフォーアフターを分かりやすく説明させて頂き正しい姿勢が身につく様にサポートします。

さらに子供姿勢矯正は施術だけでなく日常の生活もとても重要になりますので日常生活上の注意点も細かく説明させて頂きます。

羽村市にあるまろん鍼灸接骨院では子供姿勢矯正だけでなく腰痛や肩こり、膝の痛みなど様々な体の不調に対して、痛みを誤魔化す治療ではなく痛みを繰り返さないための根本的治療（改善）を目指しています。骨盤の歪みがあると身体のさまざまな部分に負担がかかり筋肉が緊張します。それを原因に痛みや不調を伴います。そのため骨盤矯正をして負担のかかりにくい体づくりを行い、筋肉調整により痛みを抑えていきます。

当院の骨盤矯正は「バキバキ」とはせずソフトな手技で行いますので、お子様から高齢な方まで安心して体験していただけます。さらにEMS（インナーマッスルトレーニング）で寝ながらにして使えていない筋肉をつけるためのトレーニングも行い、快適な日常生活を送って頂けるようにお身体のお悩みを改善していきます。

羽村市まろん鍼灸接骨院では子供姿勢矯正に限らず、他にもお身体の不調やお悩みがありましたら、羽村市で人気の整骨院、まろん鍼灸接骨院にお気軽にご相談ください。

子供姿勢矯正は痛い？

当院の子供姿勢矯正は強い力を使わず、術者の手技で行うためほとんど痛みは感じません。

子供姿勢矯正に重要なことは？

子供姿勢矯正は施術だけでなく日常的な姿勢がとても大切となります。子供に正しい姿勢を身につけてもらう為にも細かな声掛けが重要です。※神経質になり過ぎてしまうと子供がストレスを感じてしまうので優しく声をかける程度にしましょう。

子供姿勢矯正の頻度は？

最初は子供に正しい姿勢を癖つける必要があります。そのため、まろん鍼灸接骨院では最初のうちは子供姿勢矯正を週2回を3週間のペースで行うことをおすすめしています。

子供の不良姿勢を改善するには正しい座り方を身につけることが重要です！

正しい座り方は椅子に深く座り、頭から骨盤まで一直線になる事を意識し背筋をピーンと伸ばし顎を軽く引くといいとされています。