日本人の6割が腰痛 - 羽村市のまろん鍼灸接骨院

スタッフブログ

日本人の6割が腰痛 2023年9月12日

こんにちは！

羽村市にある接骨院、まろん鍼灸接骨院の柔道整復師、岡部です。

まろん鍼灸接骨院は8月も土曜祝日朝9時から夜9時まで通常通り診療しております。

交通事故患者様は22時まで受付！

接骨院には併設の駐車場を10台以上完備！！

女性の施術者が在籍しているのでデリケートなお悩みにも対応！！

※13時から15時はお昼休憩となります。

最近の混雑状況は、日差しの強い時間帯であるお昼頃や15時〜17時は空いています。18時以降になると暑さが落ち着いたりお仕事終わりの方も多く来院されるので混みだします。

本日の羽村市の天気は晴れ、気温は33℃と連日暑い日が続いていますので、みなさん水分を小まめに取って熱中症には気をつけて下さい。

本日のブログは厚生労働省が調査した日本人の自覚症状で男性1位、女性2位を取るほど多くの人が悩まされる『腰痛』についてです！

日本人の約6割は腰痛を抱えていると言われ、生涯で腰痛を経験する人は8割以上にものぼるとされています。

腰痛にはギックリ腰など『急性腰痛』と数週間以上痛みが続いたり、鈍い痛みを感じる『慢性腰痛』があり、その多くは原因不明な事が多いですが、長時間の中腰や猫背などの姿勢を行う事で背部や、腰の筋肉に緊張が出てくる事が原因になることもあります。

又、運動不足などで筋力の低下や冬場など寒くなる事で筋肉が緊張する事でも腰痛の原因になります。

【慢性腰痛の症例報告】

実際に羽村市のまろん鍼灸接骨院に来院され、腰痛が改善された方の症例を今日はご紹介します。

近隣にお住まいの50代男性の方で、腰痛と右下肢の痺れを主訴に来院されました。

腰全体の筋肉と右臀部の筋緊張がみられ、SLRテスト(下肢伸展挙上テスト)といって痺れの有無を確認しヘルニアか調べる検査をしたところ陰性でした。

【今回の腰痛と痺れの原因は？】

仕事柄、中腰での姿勢や力を入れる事が多く日常生活の中で腰やお尻周りの筋肉が凝ってしまい腰痛を引き起こしています。また痺れに至っても、SLRテストが陰性だった場合では腰から脚にかけて走る坐骨神経を腰などの筋肉が硬くなり圧迫して痺れを起こしていると考えられます。

【まろん鍼灸接骨院の治療法は？】

上記の慢性腰痛の方の場合では、凝り固まった筋肉が痛みや痺れを起こす原因となっているので、それを取り除くのが大事になっていきます。

指圧により筋肉をほぐしていけば痛みは緩和していきますが、身体の根本となる土台が歪んでいると、またすぐ同じ箇所に負担が多くかかってしまい痛みを繰り返してしまいます。

まず、骨盤矯正にて歪みを取り除いてから指圧をする事でより効率良く腰痛を改善します。

【急性腰痛の症例報告】

もう一つ、羽村市のまろん鍼灸接骨院に腰痛のお悩みで来院された方をご紹介します。

今度は急性腰痛(ギックリ腰)になってしまった40代女性の患者さんです。

午前のお仕事中にかがんだ姿勢から腰を起こす際にピキッと腰に痛みを感じ、そこから強い痛みと身体を上手く起こせない状態でした。

お仕事を早退しご家族に送ってもらい、午後一番で当院に来院されました。

来院時、腰全体(特に左側)に熱感があり強く炎症しているのと、座りから立つ時など体勢を変える時は痛みが強くなりかなり辛そうな状態でした。

【今回の腰痛(ギックリ腰)の原因は？】

ギックリ腰の原因ははっきりしてない事が多いですが、姿勢の悪さや普段から負担をかけている事で無理な力がかかった時に、関節のズレや腰を支えてる筋肉、靭帯などが損傷し起こるのが原因として多いと考えられています。

中には、何度もギックリ腰を繰り返してしまい癖になってしまっている方もいます。

【まろん鍼灸接骨院の治療法は？】

急性腰痛(ギックリ腰)は痛みの度合いがバラバラで軽めの方から重たい症状などがあります。治療中の姿勢もその人により楽な姿勢は違ってくるので、その方にとって楽な姿勢をまず伺います。

上記の患者様は体勢変換や歩行も困難で症状が強く出ている方でした。

腰全体に熱感もあり炎症していたので、今回は横向きで寝て頂き、HV(ハイボルト)電気をしながらアイシングをし炎症を抑えていきます。最後に消炎鎮痛剤の薬を塗りながら軽擦を行います。急性腰痛は2〜3日でピークの痛みが落ち着きます。その後、慢性的に痛みが続くので炎症が落ち着いてからは様子をみながら指圧を加えていきます。

急性腰痛(ギックリ腰)を何度か繰り返している方は骨盤の歪みがある可能性が高いので、繰り返さない為に予防の治療として骨盤矯正をおすすめしています。

【腰痛になった時の対応は？】

急性腰痛(ギックリ腰)などの強い痛みがあり、お身体を触った時に熱感や腫れがみられる炎症の強い状態では患部を冷やし炎症を抑えることが大事です！また、お風呂の湯船に浸かったり、長風呂をすると温まってしまい血行が良くなり炎症が強まるので症状が強い時はシャワーにしておきましょう。

反対に慢性腰痛や重だるいような症状の時は温めて血行を良くする事で痛みが緩和されるので、湯船に浸かるなどして身体を冷やさないようにしましょう。

羽村市周辺で腰痛にお困りなら人気の接骨院まろん鍼灸接骨院へお気軽にお問い合わせください。腰痛以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん鍼灸接骨院にご相談ください。

羽村市にある、まろん鍼灸接骨院では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。

また、まろん鍼灸接骨院では交通事故によるむちうち治療は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り21時まで受付しており、駐車場も10台以上完備しております。

まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市の3店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。

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まろん鍼灸接骨院のHP

https://maronshinkyuu.com

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