スタッフブログ
『四十肩』『五十肩』について
こんにちは！
羽村市にある接骨院、まろん鍼灸接骨院の柔道整復師、岡部です。
まろん鍼灸接骨院は10月も土曜祝日朝9時から夜9時まで通常通り診療しております。
交通事故患者様は22時まで受付！
⚠︎日曜の最終受付は18:30となります。
接骨院には併設の駐車場を10台以上完備！！
女性の施術者が在籍しているのでデリケートなお悩みにも対応！！
※13時から15時はお昼休憩となります。
最近の混雑状況は比較的午前中が空いていることが多いです。
本日の羽村市の天気は晴れ、気温は23℃と過ごしやすい日が続いていますね。しかし肌寒くもなってきているので、皆さん体調管理に気をつけてお過ごし下さい！
本日のブログは四十肩、五十肩についてです。
【四十肩・五十肩とは？】
皆さんが一度は耳にした事があるであろう『四十肩』『五十肩』は、実際には肩関節周囲炎といいます。年齢を重ねるにつれ肩関節がスムーズに動かなくなり、40〜50代に症状が多く現れることから『四十肩』『五十肩』という名称がつきました。
四十肩・五十肩は肩凝りとよく間違われますが、肩凝りは筋肉の緊張が主な原因になるので四十肩・五十肩とは違うものになります。
また四十肩・五十肩の症状は電車で吊り革を掴む時やエプロンの紐を後ろで結ぶのが辛かったりと肩を上げたり水平に保つといった動きが難しくなります。
【四十肩・五十肩の原因は？】
四十肩・五十肩の主な原因としては、加齢により肩関節にある腱板という組織が炎症し、関節包に広がり起こります。野球などのスポーツをやっていて肩を酷使していたり、肩を痛めたことがある人は四十肩・五十肩になりやすいと言われていますが、実際には四十肩や五十肩のはっきりとした原因はわかっていません。
【四十肩・五十肩の症例報告】
まろん鍼灸接骨院(羽村院)にて、実際に四十肩(五十肩)で、当院に来院された患者様の症例報告をしていきます！青梅市にお住まいの40代男性の方です。
2ヶ月程前に右肩に強い痛みがあり、整形外科で四十肩(五十肩)と診断され痛み止めと湿布を貰い、強い痛みは引いたそうですが、まだ痛みや肩が上がらない症状も出てきた為、当院に来院されました。
最近は激しい痛みはないが、右肩を上げると痛みがあったり、肩を90度以上は上げられないような状態でした。
これは肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)によくみられる症状で、四十肩・五十肩では『急性期』『拘縮期』『回復期』の3段階に経過を分けます。
急性期の痛みが強く関節が炎症している状態を過ぎると、拘縮期という炎症が落ち着き、関節が縮んで肩関節の動きが悪くなり動きの制限が起こる時期がきます。
これらを放置していると肩関節の動きがどんどん悪くなるので早めに『まろん鍼灸接骨院』にご相談下さい。
【今回の四十肩・五十肩の治療法は？】
まろん鍼灸接骨院(羽村院)の四十肩(五十肩)治療では、今回の患者様は拘縮期に入っていたので、原因となる筋肉を手技で和らげるのに加えて、鍼やお灸などを使い硬くなった筋肉をほぐしていきます。また、拘縮している肩関節を運動療法を用いて可動域を広げるリハビリをしていきます。
四十肩・五十肩は最初の強い痛みを感じる炎症期から肩の可動域制限を感じる拘縮期などを含め、完全に日常生活に戻すには半年〜1年以上かかる方もいます。
根気よく、私達と一緒に四十肩・五十肩の治療を頑張りましょう！
痛みや違和感を感じたら無理せず、まろん鍼灸接骨院にご相談、ご連絡下さい。
【四十肩・五十肩のQA】
Q…四十肩・五十肩になった時は温めますか？
A…拘縮期以降の慢性的な状態は温めて血行を良くしてあげて下さい。
炎症の時期は温めてしまうと、炎症が強まってしまうので反対に冷やしてあげましょう。
Q…四十肩・五十肩になったら動かしていいの？
A…炎症期の状態は無理に動かすと悪化してしまうので安静にしましょう。
拘縮期に入って安静を続けると、肩の可動域がどんどん悪くなるので、少しずつ動かして可動域を広げましょう。
Q…四十肩・五十肩の予防法はありますか？
A…姿勢が悪いと身体全体の筋肉バランスが悪くなるので姿勢を正しく保つ事を意識したり、適度に運動やストレッチをし、筋肉の柔軟性を高めることで四十肩・五十肩の予防に繋がります。
Q…四十肩・五十肩はどのくらいで治りますか？
A…個人差はありますが、半年から1年程で治ります。
Q…四十肩・五十肩は自然に治りますか？
A…安静にしていれば炎症は治り痛みは引いていきますが、早い段階で適切な処置を受けないと長引く恐れがありますので、医療機関で早期治療を受けるのがいいです。
羽村市周辺で『四十肩』『五十肩』にお困りなら人気の接骨院まろん鍼灸接骨院へお気軽にお問い合わせください。四十肩・五十肩以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん鍼灸接骨院にご相談ください。
羽村市にある、まろん鍼灸接骨院では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。
また、まろん鍼灸接骨院では交通事故によるむちうち治療は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り21時まで受付しており、駐車場も10台以上完備しております。
まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市の3店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。
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