スタッフブログ
腰椎椎間板ヘルニアについて
こんにちは！
羽村市にある接骨院、まろん鍼灸接骨院の柔道整復師の岡部です。
まろん鍼灸接骨院は11月も土曜祝日朝9時から夜9時まで通常通り診療しております。
交通事故患者様は22時まで受付！
木曜日も通常営業となっております。
⚠︎日曜の最終受付は18:30となります。
接骨院には併設の駐車場を10台以上完備！！
女性の施術者が在籍しているのでデリケートなお悩みにも対応！！
※13時から15時はお昼休憩となります。
最近の混雑状況は、土日が混んでいることが多く、木曜日の通常営業を始めたばかりなので今のところ木曜日の19時前が空いていて狙い目です！
本日の羽村市の天気は晴れ、気温は23℃と涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。
本日のブログは腰椎椎間板ヘルニアについてになります。
【腰椎椎間板ヘルニアとは？】
背骨の骨と骨の間にはクッションの役割をしている椎間板という組織があります。この椎間板の中心部に髄核と呼ばれるゼリー状の組織があり、加齢などの変形により押し出され突出することがあります。これが腰椎の所で起きると腰椎椎間板ヘルニアといいます。
【腰椎椎間板ヘルニアの症状は？】
画像診断でヘルニアが確認され『腰椎椎間板ヘルニア』と診断されていても症状が出るとは限らず、飛び出した髄核(椎間板の中心にあるゼリー状のもの)が神経などに当たることで痺れや痛みを引き起こします。
腰椎椎間板ヘルニアの症状としては腰からお尻にかけて痛みや痺れを感じることが多いです。
また、腰椎椎間板ヘルニアが起こると腰から下肢にかけて走る坐骨神経を圧迫してしまい、坐骨神経痛を引き起こすことで腰から下肢に症状が現れます。
【腰椎椎間板ヘルニアの症例報告】
では実際に、まろん鍼灸接骨院(羽村院)で腰椎椎間板ヘルニアの症状で来院された方の症例を報告していきます！
今回は瑞穂町にお住まいの50代女性の方で、数年前に整形外科で腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
以前から腰痛を繰り返していましたが、ここ数日腰の痛みや右のお尻から太ももにかけての痺れが出てきた為、当院に来院されました。
問診でお話を伺ったところ、腰椎椎間板ヘルニアの既往歴があり、慢性的な腰痛がみられたので骨盤の歪みチェックを行いました。
【今回の腰椎椎間板ヘルニアの治療は？】
腰椎椎間板ヘルニアの症状の度合いは個人差がありますが、今回の患者様は慢性的な痛みと痺れがあり、骨盤の歪みチェックでは右側に歪みもみられた為、まずは骨盤矯正を行い歪んだ骨盤を整え筋肉の緊張が左右均等になるようにしました。
腰椎椎間板ヘルニアのヘルニア自体を骨盤矯正で治すことは難しいですが、腰椎椎間板ヘルニアがあることで痛みを庇ったりして、姿勢不良がさらに腰痛を引き起こす可能性があるので、骨盤矯正で歪みを取り除き負担を軽減していきます。
整えた後は手技と電気治療にて、凝り固まった筋肉の緊張をほぐしていきます。
この患者様は、骨盤矯正を含めた治療を週2回のペースで3週間ほど続けて頂き、骨盤の歪みが無いところまでになりました！
右脚の痺れは無くなり、腰痛も日常生活に困らないほど軽減しました。今は長時間の同一姿勢が続くと腰に鈍痛が出現することがあるので、腰椎椎間板ヘルニアの症状が悪化しないように、週1回のペースで手技と電気治療を行い、月に1回骨盤歪みを確認することで、痛みを繰り返さないメンテナンス治療を行っています。
【腰椎椎間板ヘルニアのQA】
Q…腰椎椎間板ヘルニアで腰が痛い時は温めた方がいいですか？
A…基本的には温めます。温めることで神経痛や筋肉の緊張は和らぐので温めてあげて下さい。
※もし強い痛みや腰に熱感を感じるほどの炎症症状がある場合は冷やしてあげて下さい。
Q…腰椎椎間板ヘルニアは治りますか？
A…治ります。完治となると手術をすることが多いですが、腰椎椎間板ヘルニアの度合いによっては手術をしなくても数ヶ月で自然に吸収され消失することがあると報告もされています。
Q…腰椎椎間板ヘルニアがあるけど運動してもいいですか？
A…運動して良いです。ウォーキングやスイミングはヘルニアの方にも良い運動とされています。
Q…腰椎椎間板ヘルニアに良くない動きはありますか？
A…腰に負担のかかる中腰姿勢やゴルフなどの腰を捻る動作があるスポーツは椎間板に負担がかかりやすいので避けた方がいいです。
Q…腰椎椎間板ヘルニアの人は常にコルセットを着けた方がいいですか？
A…症状が強い時は腰の負担を軽減する役割があるので基本的に着けていた方がいいです。
しかし、コルセットのデメリットとしては長時間着けることで筋肉が弱まったり、骨盤の動きを悪くしてしまうので、痛みが落ち着いている時は仕事中など特に腰に負担をかける時だけ着用するなどして外す時間も作るといいです。
羽村市周辺で『腰椎椎間板ヘルニア』にお困りなら人気の接骨院まろん鍼灸接骨院へお気軽にお問い合わせください。腰椎椎間板ヘルニア以外にもお身体の歪みや痛み、交通事故などでお困りの方はぜひまろん鍼灸接骨院にご相談ください。
羽村市にある、まろん鍼灸接骨院では国家資格を有する身体のエキスパートである柔道整復師、鍼灸師が施術を行いますので安心してお身体に向き合うことが可能です。
また、まろん鍼灸接骨院では交通事故によるむちうち治療は自己負担金0円。土曜祝日も通常通り21時まで受付しており、駐車場も10台以上完備しております。
まろん鍼灸接骨院グループは羽村市・青梅市・昭島市の3店舗に展開しており、全て夜20時以降まで受付、駐車場有もしくは駅近になります。
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